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康健无忧商城健康师:什么是褪黑素?最好的褪黑素产品?失眠吃什么褪黑素保健品?

褪黑素(Effects of melatonin)又称松果体素,是人体大脑内松果体腺释放出的物质。科研表明,褪黑素掌控着人体的生物钟,随着年龄的增长,体内褪黑素开始减少,从而出现一系列的健忘、失眠、多梦等衰老症状。褪黑素片是目前较好的安神、安眠保健产品,上市以来给很多有失眠困扰的患者带来了希望。褪黑素能使入睡时间明显缩短、睡眠时间明显持续延长。当然褪黑素的作用远不止这些,还有防治老年忧郁症等功效。褪黑素经过了大量安全性实验,安全有效,不会形成依赖性,可以放心使用。


一、褪黑素的作用与功效
1、褪黑素有安神、安眠,调整睡眠的功能。
很多人因过度劳累、精神紧张就进入应激状态,神经衰弱、忧郁、失眠等现象时有发生。褪黑素是目前较好的安眠、安神的保健食品,使入睡时间明显缩短、明显提高失眠质量。
2、 褪黑素防治老年忧郁症,老年痴呆,帕金森氏症的功能。
痴呆的主因是脑细胞功能减退,脑细胞功能减退是受自由基伤害的结果,而褪黑素是很好的抗氧化剂,可保护脑细胞免受自由基伤害。
3、 褪黑激素具有抗忧郁的效果。
褪黑素能释放神经递质,改善记忆力,保护黑质细胞,促进多巴胺的产生,从而防治忧郁症和帕金森氏病。
4、 增强免疫力。
褪黑素可以促使淋巴细胞合成并释放细胞介质,增加淋巴细胞和嗜酸性粒细胞数量、增强免疫力。


二、特别推荐以下人群服用褪黑素保健品
1、睡眠质量不好,易失眠的中老年人。
2、经常出差,产生时差的人群。
3、记忆力衰退或免疫力低下的人群。
注:建议45岁以上人群选择褪黑素,45岁以下人群,选择圣约翰草。

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