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康健无忧健康师:降血糖的茶有哪些?高血糖喝什么茶好?降糖茶的功效?


降糖茶是提取具有降糖作用植物的枝、叶、根等,经过烘烤或晒干,用开水冲泡的茶,降糖茶相对副作用小,适合老年人的保健饮用。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:茶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“茶可减肥,令人瘦劣”,喝降糖茶降血糖可以追溯到唐朝。

1、保健功能
部分降糖茶含丰富的皂苷、黄酮、多糖、多肽、抗糖素等有机营养成分,同时含有大量的铁、锌、硒、铬、锗、镁、钙等无机营养成分。降糖茶具有促进人体糖代谢并使之平衡,从而达到降血糖,保护并修复胰岛细胞,逆转并发症,让血糖含量逐渐趋于正常。
血糖的相对平衡与稳定,是保障人体健康的基础。血糖长期偏高,容易引发糖尿病。糖尿病中医称为“消渴病”。上渴口干喜饮;中渴多食易饥;下渴肝肾俱损,日渐消瘦;三渴循序渐进,损害人体健康。消渴总的病因是“津液不足,真阴亏耗,以至气血逆乱。”如果得不到及时有效控制,长此以往可导致各种并发症,严重者可使人体各种组织器官发生病变,尤其是眼、肾、神经以及血管的损害,引起功能不全或衰竭,从而给人们带来痛苦和不便,因而预防控制血糖,维护身体健康尤为重要。
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