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年轻却长白头发?少白头的四大问题

2016年01月08日 [青少年保健] 浏览:1165 评论:0

    当今社会,青少年的学习工作压力增大,“少白头”的现象也越来越多。少白头在医学上称为早老性白发病,是一种儿童及青年时期白发性疾病。

      Q1:“少白头”是什么原因?跟遗传相关吗?

      少白头形成的原因目前在医学上还没有很明确的答案。有研究表明,少白头跟一个人的精神因素、营养状况、疾病和药物、以及遗传等因素相关,也就是说分为先天因素和后天因素。



    Q2:如何避免后天形成“少白头”?

      1. 劳逸结合

      可以理解,现在的青少年压力山大。但是也要学会心理保健和调节的方法,在工作学习之余,坚持体育锻炼,增强体质。

      2. 饮食均衡

      头发之所以乌黑,是因为头发中含有一种黑色素,黑色素的含量越多,头发的颜色就越乌黑。有研究显示,维生素中的烟酸、枸橼酸、胡萝卜素等都对黑色素的形成有很大的帮助。而且,铜元素和铁元素也是合成黑色素必不可少的元素,因此,要注意多从饮食中摄取这些营养物质。

      3. 头皮按摩

      勤于梳头、勤于头部按摩,既可以保持头皮和头发的清洁,也能加速血液循环,增加毛孔的营养,促使毛发细胞血液的畅流。

      Q3:得了“少白头”该怎么办?

      1. 每天坚持头部按摩,并保持心情愉悦。

      2. 食疗推荐:用黑芝麻加大米煮成粥,每日食用。



    Q4:白头发可以拔掉吗?

      有说法是白头发“拔一根长三根”,这是对的吗?其实白头发主要是跟毛发的色素细胞有关。将白头发拔除,只是会让头皮上的这个毛囊暂时空出,之后还是会长出新头发,而新长出的头发是黑是白就不一定了。


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