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对肾脏有害的七种行为,千万别再做了

2016年09月22日 [男性保健] 浏览:501 评论:0

    肾脏相当娇嫩,极容易受伤。对肾脏有害的七种行为,千万别再做了!

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    喝太多饮料


    软饮料和运动饮料的过度摄取,会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.35,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后会增加肾脏排酸负担。


    常常憋尿


     尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。


    暴饮暴食


     现代人聚餐机会增多,常常饮食过量,最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。


    喝水太少

     长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。


    吃太松软的面包

     面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。但过量食用溴酸钾,会损害人的中枢神经、血液及肾脏。


    饮酒后喝浓茶

     茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。


    饮食太咸

    饮食偏咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。


    除非注明,发表在“康健无忧健康网”的文章『对肾脏有害的七种行为,千万别再做了』版权归陈玉芳所有。 转载请注明出处为“本文转载于『康健无忧健康网』原地址/4291.html
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