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经常口腔溃疡是什么原因?五大元凶

2016年01月07日 [亚健康] 浏览:1242 评论:0

    有些人一遇到口腔溃疡,就猛泻火,狂吃降火药,最后病情不但没有好转,反倒加重了。其实,经常性口腔溃疡并不全是上火引起的。

     

     

      1.免疫力低下。现代医学研究认为,免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭,口腔溃疡就是其中一种。

     

      2.精神压力大。常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。

     

      3.遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。

     

      4.缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外,缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合,因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时,要想到锌缺乏的可能。

     

      5.饮食重口。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。


    复发性口腔溃疡怎么防治?

     

      1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激,注意饮食清淡。

     

      2.保持心情舒畅,乐观开朗,多放松自己,缓解精神压力。

     

      3.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

     

      4.注意生活规律性和营养均衡性,防止便秘等。

     

      5.日常生活中多锻炼身体,提高免疫力,有助于预防口腔溃疡。

     

     

      此外要注意,口腔溃疡如果持续不愈或原因不明,要警惕有其他病变的可能,及早就医诊治。


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